Gli Sport che Mettono a Rischio la Salute della Spalla
Praticare sport regolarmente promuove lo sviluppo fisico e migliora la qualità della vita. Tuttavia, alcune discipline sportive possono aumentare il rischio di sviluppare patologie dell’apparato muscolo-scheletrico, in particolare della spalla.
Patologie Traumatiche Gli sport di contatto come calcio, rugby, arti marziali, football americano e basket possono causare traumi diretti alla spalla. Le lesioni possono variare da fratture di omero, scapola o clavicola a rotture dei tendini, come quelle della cuffia dei rotatori. Anche gli sport invernali come lo snowboard, che espongono a rischio di cadute, sono significativamente associati a queste lesioni.
Patologie da Microtraumi Ripetuti Sport che richiedono movimenti ripetitivi delle braccia sopra la testa, come tennis, pallavolo, pallanuoto, ginnastica artistica e nuoto (stile libero e dorso), possono causare microtraumi ripetuti. Questi sport possono portare a lussazioni, sublussazioni o microinstabilità, spesso accompagnate da dolore intenso.
Patologie da Usura Atleti che praticano lo stesso sport per anni possono sviluppare patologie legate all’usura. L’uso eccessivo della spalla può portare a lesioni di legamenti e tendini, che diventano più vulnerabili a rotture anche a seguito di un singolo movimento improvviso o troppo intenso.
Ogni patologia richiede un approccio terapeutico e di riabilitazione personalizzato, a seconda delle specificità del paziente e della gravità della lesione. È essenziale per gli atleti seguire programmi di allenamento che includano il riscaldamento adeguato, l’uso di tecniche corrette e periodi di riposo per minimizzare il rischio di lesioni.