Yoga Metabolico: programma per Yoga a casa tua

Il primo protocollo di yoga per neutralizzare lo stress, alleviare ogni dolore articolare e modellare il fisico di una Dea in appena 16 settimane.

COSA TROVI ALL’INTERNO DI YOGA METABOLICO

Yoga Metabolico è il primo protocollo di Yoga pensato per:

• Liberarsi del grasso ostinato
• Tonificare i muscoli mantenendo un corpo sexy e femminile
• Migliorare la flessibilità e sconfiggere i dolori articolari

Il tutto mentre ti scrolli di dosso lo stress e l’ansia, ritrovando la tua serenità e pace interiore. La parte migliore? Richiede solo un’ora a settimana da casa tua.

PERCHÉ FUNZIONA

È perfetto per qualsiasi donna, indipendentemente dall’età e dalla forma fisica di partenza. È particolarmente efficace per le over 40 vittime dell’aumento di peso ormonale. Il programma dura 16 settimane e promette una trasformazione completa, da dentro a fuori. Include l’Acceleratore di Armonia Metabolica, un protocollo di 2 settimane dedicato a riequilibrare il chakra del plesso solare, riaccendendo il tuo interruttore dell’armonia metabolica.

COSA SCOPRIRAI DURANTE LE 16 SETTIMANE DI YOGA METABOLICO

Il Chakra del Plesso Solare

Ogni posizione, allungamento e tecnica di respirazione è progettata per neutralizzare l’azione sabotatrice dell’ormone neuropeptide Y e per trasformare il grasso bianco in grasso bruno, favorendo una rapida perdita di peso. Imparerai posizioni yoga specifiche per riequilibrare il chakra del plesso solare, selezionate per essere facili da eseguire da chiunque.

Il Chakra Sacrale

Questo chakra controlla gli organi sessuali e gli ormoni. Livelli sballati di estrogeni possono causare un aumento di peso nelle donne. Riequilibrarlo è fondamentale, e lo faremo con la posa della Dea.

Il Chakra della Base o della Radice

Situato alla base della colonna vertebrale, questo chakra controlla le ghiandole surrenali che producono il cortisolo, l’ormone dello stress. Ridurre i livelli di cortisolo è essenziale per prevenire l’accumulo di grasso su pancia e fianchi. La posizione della guerriera sarà la base del nostro protocollo per questo chakra.

Il Chakra della Gola

Questo chakra controlla la tiroide, che regola il metabolismo. L’ipotiroidismo può causare un rallentamento del metabolismo e aumento di peso. Per riequilibrare il chakra della gola e mantenere una sana funzione tiroidea, utilizzeremo la posizione del baby cobra.

Il Chakra del Cuore

Controlla il cuore, i polmoni e la circolazione. Una buona circolazione è fondamentale per mantenere i muscoli tonici. La posizione del gatto aiuta a rilasciare la tensione e riequilibrare questo chakra.

Il Chakra del Sopracciglio o del Terzo Occhio

Controlla la ghiandola pituitaria, che è strettamente connessa al metabolismo e alla gestione del peso. Per riequilibrare questo chakra, utilizzeremo la posa del cucciolo.

Il Chakra della Corona

Controlla la ghiandola pineale, produttrice della melatonina. Livelli bassi di melatonina possono portare ad un aumento di peso. La posizione del loto aiuta a riequilibrare questo chakra.

COME FUNZIONA IL PROGRAMMA

Ogni sessione è studiata per stimolare tutti i chakra e raggiungere il massimo livello di benessere. La durata totale del programma, comprese le 2 settimane di Acceleratore di Armonia Metabolica, è di 16 settimane. Richiede appena 20 minuti, 3 volte alla settimana.

RISULTATI VISIBILI

Non è necessario attendere tutte le 16 settimane per vedere i primi risultati. Grazie al programma di Accelerazione delle prime 2 settimane, che riporta in equilibrio il chakra del plesso solare, è possibile ottenere i primi risultati e iniziare a sentire una sensazione di benessere fin dal primo giorno.

GUIDA PDF E VIDEO TUTORIAL

L’intero protocollo è organizzato in una semplice guida in formato PDF, step by step, con istruzioni dettagliate e illustrazioni a colori. Inoltre, riceverai i video tutorial dettagliati, registrati direttamente da Nathaly, che mostrano come eseguire ogni singola posizione e tecnica di respirazione.

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Yoga Metabolico offre un approccio completo e olistico per migliorare il benessere fisico e mentale, rendendo il percorso verso un corpo più tonico e sano accessibile a tutte le donne, indipendentemente dall’età e dalla forma fisica di partenza. Con una combinazione di posizioni yoga, tecniche di respirazione e il supporto della comunità, il programma garantisce risultati duraturi in soli 16 settimane.